Estant a ple rendiment, miro uns dies enrere i me'n faig creus com el cos es pot adequar al que li anem donant. Entrar a la roda d'horaris i feina no m'ha costat tant com em pensava, de fet, pateixo més abans d'arribar-hi que ara que ja hi sóc. El ioga m'ajuda a respirar les situacions difícils, a relativitzar i a calmar la part de mi que es posa neguitosa i que es malhumora. Ho respiro, centro l'atenció i posicionant-me a la part de llum i positivisme de l'assumpte tot es veu d'un color diferent.
A més, tinc acumulats els moments de benestar viscuts a l'estiu i fan funció de cotó fluix 💞😍😍
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada