Des de que estic practicant el body balance (mix de ioga, tai-txi i pilates) em sento molt àgil i lleugera i amb més força. No m'hagués imaginat mai que practicant aquestes disciplines em podria arribar a sentir tan bé i molt menys que el meu cos s'acostumés a fer-ho i m'ho demanés. Quan fa uns quants dies que no he pogut anar a les classes del gimnàs em poso a practicar-ho una estoneta a casa. Després de realizar-ho em sento en pau, penso que em provoca creixement personal, em fa entrar en una esfera d'estimació cap al meu ésser, estic en contacte amb mi mateixa sense pensar en res més. Estic "aquí" i "ara" i prou.
Tot va començar quan fa mesos em vaig fer mal al genoll mentre realitzàvem uns exercicis amb el monitor de running. Després de recuperar-me una mica, vaig omplir l'hora de córrer amb el body balance, i quin descobriment! De totes les situacions negatives hi ha quelcom de positiu.
Tot va començar quan fa mesos em vaig fer mal al genoll mentre realitzàvem uns exercicis amb el monitor de running. Després de recuperar-me una mica, vaig omplir l'hora de córrer amb el body balance, i quin descobriment! De totes les situacions negatives hi ha quelcom de positiu.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada