és com si tot s'esquerdés, la por, el pànic, la preocupació planegen sobre el meu cap, mentre un bri d'esperança intenta passar. Què passarà, univers què passarà? ajuda'ns a superar-ho, a que els nostres cossos aguantin aquesta embestida. Necessitem ajuda, més que mai.
Sabiduria, omple'm, guia'm, canalitza'm les emocions. Necessito ser racional, serena,...
No tinc més paraules 😭🙏
Vull reflexionar i plasmar sobre les sensacions que ens envolten en aquells moment d'stop, d'observació del nostre cos i ment. Un dels stops que més m'ajuda és posar-me al sol i centrar-me en l'escalfor que entra per la meva pell, en aquesta sensació tan agradable, plaentera, d'energia. Durant aquests minuts d'escolta al meu cos, d'estar-li agraïda per deixar-me sentir aquest benestar és quan em torno a reequilibrar en tots els sentits.
Gràcies al ioga en sóc molt més conscient i em regalo més estonetes d'aquestes. Espero mica a mica mostrar-li tots aquests beneficis a la meva petita, perquè quan ella vulgui pugui fer-ne ús i li serveixi.🙏
